-
-
Książka Tak działa mózg Joanny Podgórskiej. Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie – twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.
To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:
- co i jak jemy
- w jakiej kondycji są nasze jelita
- ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu
- jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu
- w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu!
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
-
Podobne produkty
-
![Zeszyt Cytryny]()
![Zeszyt Cytryny]()
![Zeszyt Cytryny]()
![Zeszyt Cytryny]()
-
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
Elementarz kwiatowy
189,00zł -
![Kartka Chmury]()
![Kartka Chmury]()
Książka Tak działa mózg
52,00zł
Na stanie
Podobne produkty
-
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
![Elementarz kwiatowy]()
Elementarz kwiatowy
189,00zł -
![Kartka Opuncja]()
-
-
TROSKA O OTOCZENIA
Prowadząc nasz sklep, staramy się dbać
o środowisko.
Wierzymy, że drobne działania mają sens.
BEZPIECZNE PŁATNOŚCI
Dokonasz u nas bezpiecznej płatności
dogodną dla siebie formą.
SZYBKIE WYSYŁKI
Wasze zamówienia pakujemy z miłością
i sprawnie do Was wysyłamy każdego dnia!
Książka Tak działa mózg
52,00zł
Na stanie
-
-
Książka Tak działa mózg Joanny Podgórskiej. Trudno odnaleźć twór bardziej złożony od ludzkiego mózgu. I paradoksalnie – twór najmniej poznany. Jesteśmy całkowicie zależni od tej nieco ponadkilogramowej galaretki w naszej głowie. Nastroje, pragnienia, emocje, świadomość, zdolności intelektualne – za to wszystko odpowiada mózg i jego określone struktury, wraz z powstającym w układzie nerwowym szeregiem neuroprzekaźników i zmianami zachodzącymi w biochemicznej zupie.
To, co oddziałuje na nasz mózg, z czym codziennie się on styka – kształtuje to, jacy jesteśmy. To od nas, od tego, czym – dosłownie i w przenośni – karmimy go codziennie, w ogromnej mierze zależy to, jak funkcjonuje.
Modyfikacja naszej diety, zachowania oraz rutyny – i w związku z tym pracy mózgu – ma podstawowe znaczenie dla profilaktyki wielu chorób oraz dla lepszego codziennego funkcjonowania. Możemy zrobić o wiele więcej dla poprawienia sprawności mózgu niż jakiegokolwiek innego narządu naszego ciała.
Dzisiaj mamy już pewność, że m.in. to:
- co i jak jemy
- w jakiej kondycji są nasze jelita
- ile czasu dziennie jesteśmy w ruchu
- jak dużą wagę przywiązujemy do jakościowego odpoczynku i snu
- w znacznym stopniu definiuje zdrowie i pełnię funkcjonowania naszego mózgu!
Dr Asia Podgórska przybliża czytelnikowi zależność między stylem życia a kondycją komórek nerwowych. Jeśli chcesz poznać bliżej swój mózg, zrozumieć, jak neurony komunikują się ze sobą, czym jest neuroplastyczność i skąd bierze się serotonina, ta książka jest właśnie dla Ciebie!
-
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.