{"product_id":"przemyslnik-to-tylko-stres-jak-sie-zaprzyjaznic","title":"Karty To tylko stres - jak się zaprzyjaźnić?","description":"\u003cp\u003eKarty To tylko stres - jak się zaprzyjaźnić? Zestaw 50 kart tematycznych zawierających informacje, pytania, cytaty, eksperymenty myślowe, które mają pomóc Ci zgłębić zagadnienie radzenia sobie ze stresem lub spojrzeć na nie inaczej niż dotychczas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJeśli już trzeba stresować się, być może warto inaczej? Żyjemy w czasach, kiedy presja i stres są zjawiskami powszednimi, pojawiającymi się nie tylko w pracy czy szkole, ale i w życiu codziennym. Co o stresie myśleć? Czy jest definitywnie tak zły, jak się o nim mówi? Karty umożliwiają spojrzenie na kwestię pobudzenia emocjonalnego z różnych perspektyw, w tym prezentują sposoby myślenia nieschematyczne – a jednocześnie oparte o wyniki badań naukowych. Rozumienie natury pobudzenia, jego mechanizmów i regulowanie poziomu napięcia to jedne z przydatniejszych kompetencji w dbaniu o własny dobrostan. Dzięki temu zestawowi\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003epoznasz współczesne wyniki badań oraz naukowe sposoby myślenia o stresie i będziesz świadomiej przyglądać się własnej reakcji stresowej\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003epogłębisz, zniuansujesz (a może całkiem zmienisz!) swoje rozumienie stresu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eodkryjesz rolę nastawienia psychicznego w przeżywaniu stresu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003enauczysz się rozróżniać eustres i dystres oraz proaktywne i reaktywne radzenie sobie z nim\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ezapoznasz się ze sposobami radzenia sobie z napięciem\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDla kogo?\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOsoby chcące dowiedzieć się więcej o przeżywaniu stresu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsoby szukające sposóbów radzenia sobie ze stresem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOsoby pracujące z doświadczającymi stresu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTeam leaderzy i HRowcy chcący pracować nad odczuwaniem stresu ze swoimi zespołami\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eJak korzystać?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSamodzielnie, w parach, w grupie – jako gra podczas spotkania z przyjaciółmi lub narzędzie do pracy warsztatowej z zespołem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKorzystając z kart:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eZnajdź swój sposób i tempo. Nie ma zasad, ale polecamy wnikliwą lekturę\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJedyne poprawne odpowiedzi to Twoje odpowiedzi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMożesz nie zgadzać się z treścią kart.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŚmiało kwestionuj, polemizuj – myślenie inaczej jest mile widziane.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZadbaj o swój komfort: nie udzielaj odpowiedzi, jeśli nie chcesz.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMasz 14 dni na zwrot, sprawdź tu \u003ca href=\"https:\/\/slou.pl\/zwroty\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003ehttps:\/\/slou.pl\/zwroty\/\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Myślnik","offers":[{"title":"PL","offer_id":56843822334327,"sku":"MYPRZEM_TOTYSTRE","price":99.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"ANG","offer_id":56843822367095,"sku":"MYPRZEM_TOTYSTREANG","price":99.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0989\/5470\/7319\/files\/stres.jpg?v=1772893958","url":"https:\/\/slou.pl\/products\/przemyslnik-to-tylko-stres-jak-sie-zaprzyjaznic","provider":"SLOU","version":"1.0","type":"link"}